Lezioni di personal training

Personal trainer

• Salve sono una personal trainer, seguo sia tramite coaching online che personal live. Dal vivo. Offline. Quanto online.

I personal live sono appunto lezioni di personal training one to one, solo su Milano.

Mentre il coaching online che dedico: invece è disponibile in tutta Italia ed Europa e comprende: programmi di allenamento, alimentazione, integrazione.

Inoltre essendo un percorso completo e personalizzato sono compresi check della condizione di ogni soggetto: ogni settimana tramite foto/video + peso, supporto H24 7/7 per qualsiasi domanda o dubbio e correzione degli esercizi, se necessario, tramite video

• Mi rivolgo a chiunque voglia cambiare il proprio fisico, ma anche per un maggior benessere mentale.

A chi è rivolto:

a chiunque abbia voglia ed interesse a ripensare la propria forma fisica, di salute. Quanto ad una giusta mentalità, aperta sempre a nuovi e continui miglioramenti.

Gli obiettivi possono essere: aumento massa muscolare, dimagrimento, definizione, tonificazione, recupero post infortunio o preparazioni sportive.